カウンセリングについて

 

             「自分を変えたい」「生き方を変えたい

           「人間関係を変えたい」を　サポート　します

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　●「“自分”のことが　よくわからない」

　●「自分が好きになれない」

　●「職場、あるいは家族、あるいは友人との人間関係を改善したい」

　●「悩みや　心の痛みを　周りの人に　なかなか　話せずにいる」

　●「いつも後悔したり、長く落ち込んだりしてしまう」

　●「誰かと比較して劣等感を感じ、自信が持てない」

　●「自分の気持ちをうまく伝えられず、相手に合わせてばかりで

          疲れてしまう」

　●「自分の頑張りが誰にもわかってもらえないと感じ、つらい」

　●「頑張り過ぎて、その反動で誰かに八つ当たりしてしまう」

　●「今の生き方がつらいけれども誰に相談したら良いかわからない」​

　

　　　

　                             　など　を　支援する

　                       傾聴　カウンセリング　を行っています。

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　●「わたし」も　「あなた」も　　誰もが　

         大切な存在です。　I'm OK, You're OK

    ●「自分の　なりたい自分」「自分の生きたいと思う人生」は　

         自分で選択できます。　

　●クライエントが　ご自身の　感じ方、考え方、行動の傾向に

       向き合い、気づき、解放し、変容していく、

　　“課題”と感じていることに柔軟に対処できるようになる・・・

　　カウンセラーは　そのプロセスに寄り添い、サポートします。

　●長く続く心の悩みは、体の不調となって表われる場合があります。

      「私のこんなちっぽけな悩みなんか・・・」

　　なんて思わずに、限界まで我慢せずに、声にしてみませんか？

　●「上手に話せないから」「整理されていないから」　

        カウンセリングの場面では　そのような心配は不要です。

　　むしろ　それは自然なことです。

        今の、ありのままの、でお話しいただいてＯＫです。

　●「心が疲れたな」と感じたときに早めに対処することが大切です。

　●「話す」ことは「放す」こと。「言える」が「癒える」に

         繋がるかもしれません。

　●心の健康管理、メンテナンス、リフレッシュにカウンセリングを　

       お役立てください。

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　　※医療行為・治療ではない、ノンクリニカルの

          カウンセリングになります。

　　　現在、医師による診察・診断・投薬を受けて

            いらっしゃる方につきましては　

　　　お引き受け出来ない場合がございます。

           ご了承のほどお願いいたします。

　

　

         　カウンセリング料金と　ご予約など　

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　●料金　＝　１回６０分　５，０００円（税込）　

                           延長１０分毎に　１，０００円　

 

　●まずは、お電話　またはメールでご予約をお願いいたします。

　　その際に、　お名前、ご年齢、ご連絡先、

     　ご相談の概要(簡単にで構いません)についてお知らせください。

　　＊ページ　下部に　当方の連絡先を記載しております

　　　＊すぐに電話に出られない場合、メールの返信が遅くなる場合が

　　　　あります　

         　   なるべく翌日までにはお返事いたします　ご了承ください　

　　　＊メールにてご連絡の際は、こちらかの返信が迷惑メールに

           　 振り分けられないよう設定をお願いいたします

　

　●カウンセリングを開始する日時と場所

　　（対面、またはオンライン・ビデオ通話）をご相談の上、決定。

　　　※現在、オンラインのみとなっております

　　↓

　●原則として　予定日の２日前までに料金をお振り込み

　　いただきます。

　　↓

　●確認が取れましたら　お約束の日時に　初回の

　　カウンセリングを行います。

　　↓

　●それ以降の回数、日時につきましては　都度、ご相談の上、

　　決定　となります。

　　＊尚、当日キャンセルの場合、ご返金はいたしかねます　

　　　ご了承の程、お願いいたします

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　　　　　カウンセラーとしての私は

　

　●言うまでもないことですが、カウンセラーには守秘義務が

　　あります。ご相談者のお名前やご相談の内容を他所で口外

　　することはありません。　　

　●「あなた」も「私」も　相互に尊重するI'm OK, You're OKの

　　姿勢で接し、安心・安全を感じながらお話しいただける環境

　　作りに配慮します。

　●傾聴カウンセリングの基本は「受容」と「共感」です。

　●一方的なアドバイス、指示、命令や、良い悪い、正しい正しくない

　　などのジャッジはしません。また、

　 「あなたはこういうタイプだから、未来はこうなる」というような　

　　断定的な言い方は しません。

       あなたの未来は、あなたが決めるものだからです。　

　●お話を伺い、ご自身の気持ちがどのような状態か、に配慮しながら　

　　カウンセラーとして　どのように心理的支援、セッションを

　　行っていくことが望ましいのか、方向性を共に考え、開示しながら

　　進めます。

　●カウンセラー自身の過去の心理的体験や　自身が　“今・ここ”　で

　　感じる気持ちをオープンにお話しすることがあります（自己開示）　

　　また、“今・ここ”で　“目の前にいるあなた”の素晴らしい個性、

　　長所と受け止めたことは　一人の人間として素直にお伝えします。

　●語り合いの中で　“目の前にいるあなた”　が何かに気づき、

　　ご自身が本来持っている　良い方向へ向かおうとする力を　

　　まなざしの中に宿し、輝く瞬間を見るのが　私は好きです。

　●共に　今日よりも快い明日を迎えられることを信じて　

　　歩んで行きましょう。

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　　　　　　　＊日本交流分析協会　認定　ＴＡ心理カウンセラー　

　　　　　　　　　東北ＴＡ心理カウンセリング研究会会員　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　榎本　倫子

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　↓LINK:カウンセラー仲間のホームページです

　　＊奥州カウンセリングルームYOU　（岩手県奥州市）

　　＊大林社会保険労務士事務所　　　（岩手県盛岡市）

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